Tag: Healthy Lifestyle

A Service Marathon organized in Rajnandgaon under Chhattisgarh Rajat Mahotsav, Seva Pakhwada, and Nasha Mukt Bharat Abhiyan spread a strong message of de-addiction and healthy living. Supported by Samata Jan Kalyan Samiti, the event saw enthusiastic participation from youth, differently-abled citizens, and the community at large.

सुबह की शुरुआत सही आदतों से करने पर आपका पूरा दिन ऊर्जावान और तनावमुक्त हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सिर्फ पाँच आसान आदतें – जैसे साइड स्ट्रेच, डीप ब्रीदिंग, आर्म रेज, लेग स्ट्रेच और हाई-एनर्जी मूवमेंट्स – आपके शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और उत्पादकता को बेहतर बना सकती हैं। लगातार अभ्यास से ये आदतें आपकी दिनचर्या का हिस्सा बनकर जीवन को सकारात्मक दिशा देती हैं।